DOLAR 1.617 - EURO 2.200 - ALTIN 69.51 - IMKB 63211
Pazar 30 OCAK 2011
Uludağ Üniversitesi Rektörü vefat etti Japonya, Asya şampiyonu oldu Mersin BB: 73 - Antalya BB: 71 Ergün: Silivri'den Meclise tünel kazıyorlar TB2L'de 5 maç oynandı BURSASPOR:2 - GALATASARAY:0 Efes Pilsen: 78 - Erdemir: 71 Banvit, Beşiktaş Cola Turka'yı 82 - 68 yendi Samsun Basketbol: 84 - Tarsus Belediye: 91 İstanbul Üniversitesi: 81 - Fenerbahçe: 93 habertaraf.com
 
 
 
Araplar, Osmanlı'dan kopuşlarını sorguluyor
 
 
 
 
Mustafa YOLCU
Demiryolu hayalimiz
 
 
 
Okur Temsilcisi
İlginç videolar
 
 
 
 
Muammer Aksoy cinayetinin yıl dönümü
 
 
 
 
 
Zaman
Ali BULAÇ
Ortadoğu, AK Parti, demokrasi
 
 
Milliyet
Aslı AYDINTAŞBAŞ
Balkanlarda çakma devrim
 
 
Radikal
Cüneyt ÖZDEMİR
Ortadoğu'da artık kimse şah değil, padişah değil
 
 
Sabah
Engin ARDIÇ
"Hep Tayyip kazanır" korkusu
 
 
Star
Ergun BABAHAN
Erdoğan isterse Başkanlık olur
 
 
Milliyet
Fikret BİLA
Gerçeker: “Bizde çelişki yok”
 
 
Bugün
Gültekin AVCI
Yaşam tarzında simgesel algılama
 
 
Yeni Şafak
Hakan ALBAYRAK
'Tunus devrimi sahiden devrim'
 
 
Posta
Mehmet Ali BİRAND
Genelkurmay Arif Doğan konusunda neden susuyor?
 
 
Millî Gazete
Mehmet Şevket EYGİ
Diktatör İslam'a karşı idi
 
 
Akşam
Nagehan ALÇI
4 kurşun 1 bere ve yalnız bir gazeteci
 
 
Bugün
Nuh GÖNÜLTAŞ
Laik üçgen...
 
 
Radikal
Oral ÇALIŞLAR
Arap aleminde 'Otoriter modernleşme'nin sonu
 
 
Vatan
Ruşen ÇAKIR
Mısır’da İslamcıları dışlamanın imkanı yok
 
 
Yeni Akit
Serdar ARSEVEN
Adam değil bunlar, ah “bizimkiler” bir anlasa!..
 
 
Sabah
Şeref OĞUZ
MHP para mı basacak?
 
 
 
 
Necmettin EVCİ
 
 
 
Kemik erimesinden korunma yolları
 
 
 
KONYA- Kemik erimesinden korunmak için güneşlenin, egzersiz yapın.
 
Özellikle orta yaş üstü kadınlarda görülen kemik erimesinden korunmak için güneş ışınlarından faydalanmak gerektiği, her yaşta egzersiz yapılması gerektiği belirtildi.

Meram Belediyesi ve Özel Akademi Hastanesi işbirliğiyle organize edilen Kemik Okulu Projesi kapsamında ilk toplantı yapıldı. Özellikle orta yaş üstü kadınların korkulu rüyası olan kemik erimesinden korunmak için güneş ışınlarından her mevsim bolca faydalanmayı öneren Özel Akademi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Mehmet Portakal, kemik erimesi riskinin en aza indirilmesi için her yaşta egzersiz yapılması ve sağlıklı beslenmeye önem verilmesi gerektiğini ifade etti.

'5 Bin Kadına Kemik Okulu Projesi' başladı. İlk toplantı Konevi Kültür Merkezi'nde yapıldı. Çok sayıda kadının katıldığı etkinlikte bilgi veren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Mehmet Portakal, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, kemiklerde yapı değişikliği ve zayıflamaya bağlı olarak geliştiğini bildirdi.

Osteoporozun, kemiklerin çabuk kırılır hale gelmesine neden olan bir hastalık olduğunu dile getiren Portakal, şu bilgileri verdi: "50 yaşın üzerinde her 3 kadından birinde görülen bu rahatsızlık 'sessiz hırsız' olarak da adlandırılmaktadır. Hem insanların yaşam kalitesini azaltan hem de ülke ekonomisine önemli külfetler getiren bu hastalık, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır." dedi.

Kemik erimesinden korunmak için egzersiz yapmanın büyük öneme sahip olduğunu anlatan Portakal, genç yaşlardan itibaren kemikler için kalsiyum depolamanın yararlı olduğunu ifade etti. Bu hastalıktan korunmak için güneş ışınlarından bolca yararlanılması gerektiğini vurgulayan Portakal, yaşlıların eve kapanmadan her mevsim güneşten istifade etmesini önerdi.

Akademi Hastanesi Diyetisyeni Gonca Turan Uzuner de kemik erimesine karşı sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu vurguladı. Özellikle kalsiyum içeren besinlerin genç yaştan itibaren tüketilmesi gerektiğini bildiren Uzuner, yeşil yapraklı bitkilerin de ihmal edilmemesini tavsiye etti.

Risk testinin yapıldığı toplantıda, katılanlara kemik ve osteoporoz ile ilgili bilgiler sunuldu. Katılımcıların kemik ölçümünün ücretsiz yapıldığı program, 6 ay boyunca her perşembe devam edecek.

CİHAN

27 Ocak 2011 - 23:55:49
 
Paylaş    
 
Haberin izinsiz kullanılması durumunda yasal işlem yapılacaktır.
 
 
 
Yorumlar
 


Bu kategorideki diğer haberler

15:33Hamilelere saç boyası uyarısı
13:04GRİBİ NASIL ATLATIRSINIZ?
17:037 kişinin kör olması: Soruşturma bitiyor
15:55"İşlerinizi telefon yerine, yürüyerek halledin"
23:55Kemik erimesinden korunma yolları
13:28Balık yerken içtiği ayran zehirledi
12:28Gazlı bebeğe ilaç: Ya sahte ya kaçak
17:25"Gripteki artış diğer yıllardan farklı değil"
14:32Karın ağrısı şikayetiyle gitti, öldü!
16:26Randevu sistemi Türkiye geneline taşınacak
15:16Giresun'da yeşilkartlı sayısı 60 bini geçti
23:04SAĞLIK SKANDALINI TOPRAK ÖRTMEDEN...
17:39Tarhan: Antidepresanlar masum ilaçlar değil
14:09"Gıdalarla ilgili bilgilerin çoğu yanlış"
13:06"Akşam da hastanelere muayeneye gelin"
10:21Sağlıklı olduğu kanıtlanan 14 gıda
23:14Yanlış bacak kesen doktor uzaklaştırıldı
10:50Kansere davetiye çıkaran 4 sevilen gıda
08:40Diyette olanlar spor yaparken dikkatli olsun
23:46Horlama, ölüm ve boşanma nedeni
23:46Orta kulak iltihabı sağır edebilir
23:2730 saniyede kanser teşhisi
23:45BAE, ABD'de kanser merkezi açacak
17:58Turistler kilolarından bununla kurtuluyor
16:30Akdağ, Mamak'ta sağlık merkezlerini ziyaret etti
10:20Dünya nüfusunun üçte biri veremle karşılaştı
21:36DÜ Tıp Fakültesi'ne MR ve Tomografi cihazı alındı
16:18"Mama astım riskini artırıyor"
14:05Hepatit B ve C, her yaşta görülebiliyor
14:01"Kanserden korkma, geç kalmaktan kork"
Daha fazla haber göster
07:54Bebeklerin biberonla uyumasını engelleyin
00:04Tip B Menenjit etkenine karşı aşı geliştirilecek
19:22'Göz ameliyatlarını yapan hekim görevden alındı'
17:05İlaç firmalarının verdiği promosyonları yaktılar
16:39Hasta ziyaretlerini kısa tutun
21:56Bakanlıktan 8 hastanın körlüğüne heyet
14:25Kıraç: Körlükleri Bakanlık araştıracak
13:36Sigarayı cinsler hangi nedenle bırakıyor?
12:49Hastane randevuları 182'den alınacak
12:39Sekiz hasta başka yerlere sevk edildi
11:22"Organlar bakanlık kontrolünde satılmalı"
13:55Üniversitelilere beslenme çantası!
13:23Görme engellilere öncelik tanınacak
23:437 kişiyi kör eden sağlık kurumu kınanacak
20:43Sağlık Bakanlığı'ndan Champix açıklaması
17:19Kadınlardaki karın ve kasık ağrılarının nedeni!
13:24"İlk 6 ay mama meme kanseri yapıyor"
13:23Hayvanlarda kullanılan ilaç vücut geliştiriyor
23:32Karekodlu ilaçlar devlet tarafından ödenmeyebilir
23:44Avrupa'da 10 tedaviden biri hatalı
14:32Uzun süre devam eden öksürük ihmale gelmez
19:52Aile hekimleri akşam da hastalara bakacak
18:1411 bin 269 hastaya evde bakıldı
13:09Çorlu akupunktur ve ozon tedavisi merkezi oldu
12:252010'da 10 bin 570 ameliyat yaptılar
13:03Fatih'in fermanı 600 yıl sonra gerçekleşti
13:13"Bebek dostu hastane" Lokman Hekim
13:12"Bal, kahvaltıların vazgeçilmezi olmalı!"
12:38Obezite, hastalıkları tetikliyor
12:25"Zayıflama ilaçları ölüme kapı aralıyor"
09:23GAZİ'DE 5 ÇOCUĞUN KALBİ DURDU!
20:27'Flor jel uygulamasının örnek olmasını umarız'
19:47TEİS'den Başbakan'a açık mektup
08:53Hızlı yürü, geç öl
12:06Kalpte kritik 3 saat için düğmeye basıldı
11:55Ekmek "ellenmeden" alınacak
11:44Elektrikli battaniyede "kanser" riski
22:12Kanseri saptayan test piyasaya çıkıyor
00:20Ağrı kesici cihaz kabusu oldu
15:34Hastanelerde kapılar dışarı açılacak
15:15Sigarayı bırakmada kadınlar daha iradeli
11:16"Hepatitle mücadele için mutlaka aşı yapılmalı"
11:09Güneydoğu'da kırmızı göz salgını yayılıyor
11:02Burada kanser hastaları daha uzun yaşıyor
00:37Aspirinin kadın ve erkeklerdeki etkisi farklı
18:56Aile hekimliğine düzenleme
00:01Kış cildinizi kurutmasın
18:35Eczacılar Odası: Medula çalışmıyor
16:36"horlama" ciddi bir hastalıktır
12:11Üç çocuktan biri şeker hastalığıyla karşı karşıya
11:05Kapalı ameliyatla kalın bağırsak tümörü alındı
23:26Zayıflamak istiyorsanız bunu yapın!
09:013 BİN İLAÇ GERİ GÖNDERİLİYOR
10:19"3G'li cep telefonları mikro dalga fırın gibi"
12:26Bebeğinize 6 aydan sonra ek gıda verin
12:11Gürkan: Organ bağışı, beklentileri karşılamıyor
12:08Balık tüketiminde sınıfta kaldık
12:07Spor yaparken sağlığınızdan olmayın
12:06Bel fıtığı tedavisinde ''ozon'' patlaması
18:30"Her yıl 700 bin kişi mide kanserinden ölüyor"
Daha az haber göster
 
 
 
 
 
 
Ahmet ÖZCAN
“Değişmeyen tek şey CHP”
 
 
Alper GÜRKAN
“Muhalif Sesler” ve ikinci cumhuriyet
 
 
Ayhan BİLGEN
Şubat soğukları
 
 
Güngör KIZILBAĞ
Tiranlar devrilirken
 
 
İlhami ATMACA
Ve isyan...
 
 
Kürşad ATALAR
Düşüncenin okullaşması -3-
 
 
Lütfi BERGEN
Pirenne tezi ve Madunların dönüşümü
 
 
Sami NOGAY
Torba yasası ve aklımıza gelenler
 
 
Serdar AYDIN
Yüreğir anketi şaşırtmadı!..
 
 
 
 
Mısır'da hükümet resmen istifa etti
 
Arslan Bulgaristan'da emekli albay ile görüştü
 
ÖCALAN'A "SUİKASTI" YILMAZ MI BİLDİRDİ?
 
Yazıcıoğlu'nun ölümündeki şok detay
 
Jandarma 'JİTEM'i kabul etti
 
 
 
 
 
 
 
“Kendi halkını yenemez kral/Ve tutuklayamaz yoksulluğu/Ayaklandığında halk/Bir salyangoz gibi kaçar kral/Bırakıp sedef kabuğunu”
İLHAMİ ATMACA (İsyan ve Tekbir/Bilmez Bunları Kral Şiiri’nden)
 
 
 
 
Havadurumu
 

 
 Dolar
 
1.602
1.617
 
 Euro
2.180 2.200
 
 Sterlin
2.521 2.575
 
 Altın
68.96 69.51
 
 IMKB
63211  
 
 
'Kendini iktidarda görme hastalığı var'...
 
CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu ile parti genel merkezinin 12'nci katında bulunan makam odasında görüştük.
 
 
 
 
  NTV Spor'un ünlü spikeri bıraktı!.. NTV Spor kanalının en önemli yüzlerinden olan ve uzun süredir kanalda çalışan Burcu Esmersoy spor spikerliğine veda etti.  
 
 
 
  IAB (Interactive Advertising Bureau) Türkiye İnternet Ölçümleme Araştırması Türkiye’de 24 milyon internet kullanıcısı bulunduğunu ortaya koyuyor.    
 
 
 
 
CHP lideri Kılıçdaroğlu kurultaydaki konuşmasında birçok vaadde bulundu. Siz bu vaadleri nasıl değerlendiriyorsunuz?
 
Hoşuma gitti. Destekliyor, iktidara gelirse yapacağına inanıyorum.
 
Bu kadar vaade ülkenin bütçesi yetmez. Hayalci buluyorum.
 
"YÖK'ün ve harçların kaldırılması" gibi güzel vaadlerde bulundu. Yapamasa da söylenmesi bile güzel.
 
Boş vaadlere karnımız tok. Kılıçdaroğlu iktidara gelemeyeceğini bildiği için bol keseden atıyor.
 
 
 
 
 
 
 
 

slottyway

mostbet

Mostbet AZ
 
 
       
Kategoriler   HaBerTaraf HaBertaraf Yayın Hizmetleri
Sahibi ve Genel Müdürü Rıfat YÖRÜK
Genel Yayın Yönetmeni Mevlüt PEKER (Kurucu)

habertaraf.com'da yayınlanan tüm materyalin slottica her hakkı saklıdır. Kaynak Betwinner gösterilmeden kullanılamaz.


mostbet  mostbet
 
 
Gündem Sağlık-Çevre Hakkımızda
Yazarlar Eğitim Künye
Güncel Bilim-Teknik İletişim
Siyaset Kültür-Sanat Yayın İlkeleri
Dünya Mizah Yorum Kriterleri
Yurt Yaşam
Ekonomi-İş Medya  
Spor Magazin  
Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet az Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app wordpress Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app Mostbet app